🥋 WING CHUN — ÉCOLE PAN NAM (FOSHAN)

✨ Définition

Le Wing Chun – École Pan Nam est une branche historique du Wing Chun transmise par Pan Nam (1911–1995) à Foshan, en Chine.
Cette lignée se distingue par une approche directe, pragmatique et structurée du combat rapproché. Elle conserve les trois formes classiques (Siu Nim Tao, Chum Kiu, Biu Jee), mais avec une exécution propre à la branche Foshan, des variantes techniques dans les enchaînements et une structure corporelle compacte et enracinée.

Le Chi Sao pratiqué dans la lignée Pan Nam se caractérise par un contact plus posé, sans roulage continu, ce qui le rapproche des pratiques de push-hands (travail d’écoute et de centre).

📎 Références :
– Biographie Pan Nam, Foshan
– Études comparatives Wing Chun / Pan Nam
– Archives ligne Pan Nam (travaux sur Chi Sao sans roulage)

🧠 Points techniques clés

Formes mains nues : Siu Nim Tao, Chum Kiu, Biu Jee — version Pan Nam.

Travail au mannequin de bois avec enchaînements spécifiques Foshan.

Structure compacte, centre de gravité bas, économie de mouvement.

Chi Sao sans roulage — contact enraciné, posture stable.

Applications martiales réalistes à courte distance.

🏋️ Bénéfices de la pratique

Renforcement de la stabilité et du centre.

Développement de la coordination bras-tronc.

Amélioration des réflexes corporels.

Confiance dans les échanges à courte distance.

WEI-CHEUNG 威長

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