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Niveau |
Durée |
Objectifs |
Contenu |
Public |
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🟢 Débutant |
1h30 |
Bases posturales et relâchement |
Zhan Zhuang, Shili |
Grand public motivé |
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🟡 Intermédiaire |
2h–3h |
Intégration dynamique |
Déplacements, Fali, écoute tactile |
Pratiquants réguliers |
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🔴 Avancé |
Stages 2 demi-journées |
Applications tactiles & posture mobile |
Tui Shou, stratégie |
Avancé / enseignants |
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Lieu |
Jour |
Horaire |
Format |
Enseignant |
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Chantfleury (Saint-Denis) |
Samedi |
10h30–12h30 |
🟢 Découverte |
WEI-CHEUNG |
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CREPS Saint-Paul |
Mercredi |
Journée |
🟡 Intermédiaire |
Équipe APA |
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Communes partenaires |
Variable |
Variable |
🔴 Avancé |
Instructeurs agréés |
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Transmission structurée et accessible.
Développement fonctionnel plutôt que démonstratif.
Pratique progressive, sécurisée, encadrée.
Adaptée aussi aux enseignants APA et sportifs souhaitant élargir leurs compétences internes.
