Journée Portes Ouvertes
Qigong & Bien-Être
Santé & Activité Physique Adaptée (A.P.A.)

L’association WEI-CHEUNG propose une Journée Portes Ouvertes dédiée au Qi Gong et au Bien-être, placée sous le signe de la santé et de l’Activité Physique Adaptée (A.P.A.), au CREPS de Saint-Paul.

Cette journée s’adresse à un large public, et en particulier aux seniors, aux personnes sédentaires ainsi qu’à celles et ceux en reprise d’activité physique. Elle a pour objectif de permettre à chacun de découvrir des pratiques accessibles, respectueuses du corps et adaptées aux capacités de chacun.

Les activités proposées visent à favoriser le mieux-être global, en contribuant notamment à mieux dormir, mieux récupérer, à améliorer la gestion du stress et à participer à la prévention des douleurs. Les pratiques sont pensées pour accompagner la santé sur le long terme, dans une approche douce et progressive.

Tout au long de la journée, des ateliers découverte ouverts à tous seront proposés, autour de différentes pratiques telles que la relaxation, la détente guidée, la respiration, la mobilisation douce, ainsi que des ateliers spécifiques de TuiShou et MagicHands. Ces temps de pratique permettent d’explorer le mouvement autrement, dans un cadre bienveillant et non compétitif.

La Journée Portes Ouvertes Qi Gong & Bien-être aura lieu le mercredi 25 février 2026, de 8h30 à 17h, à la Salle Grand Large du CREPS de Saint-Paul.

Pour toute information complémentaire, vous pouvez contacter l’association :

0693 06 76 54
asso.weicheung@gmail.com