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Qi Gong Santé & Bien-Être
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Les activités de octobre 2026

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
28/09/26
29/09/26
30/09/26(2 event categories)

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30/09/26

Une journée accessible à tous : mouvements doux, respiration guidée et détente.
Objectifs : déstresser, apaiser le corps, améliorer la mobilité, la respiration et la récupération.
Pratique possible assis sur chaise et debout, avec pauses.

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30/09/26

Un stage dédié à l’apprentissage et à la mémorisation des 8 pièces de brocart (Baduanjin) dans une version accessible à tous.
L’objectif est de permettre aux participants de pratiquer seuls, en toute sécurité.

Bienfaits :

-mémorisation d’une forme complète
-autonomie de pratique
-intégration corps–respiration
01/10/26(2 event categories)

–
01/10/26

📅 Jeudi 19h00– 21h00 : Atelier WING CHUN  (2h)
📍 Salle du Butor – Saint-Denis
02/10/26
03/10/26(4 event categories)

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03/10/26

Une Heure accessible à tous : mouvements doux, respiration guidée et détente.
Objectifs : déstresser, apaiser le corps, améliorer la mobilité, la respiration et la récupération.
Pratique possible assis sur chaise et debout, avec pauses.

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03/10/26

📅 Samedi 9h30– 11h30: Atelier XIANG BO (1h30) 
📍 Champ Fleuri – Saint-Denis
04/10/26
05/10/26
06/10/26
07/10/26(1 event category)

–
07/10/26

Une journée accessible à tous : mouvements doux, respiration guidée et détente.
Objectifs : déstresser, apaiser le corps, améliorer la mobilité, la respiration et la récupération.
Pratique possible assis sur chaise et debout, avec pauses.
08/10/26(2 event categories)

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08/10/26

📅 Jeudi 19h00– 21h00 : Atelier WING CHUN  (2h)
📍 Salle du Butor – Saint-Denis
09/10/26
10/10/26(4 event categories)

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10/10/26

Une Heure accessible à tous : mouvements doux, respiration guidée et détente.
Objectifs : déstresser, apaiser le corps, améliorer la mobilité, la respiration et la récupération.
Pratique possible assis sur chaise et debout, avec pauses.

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10/10/26

📅 Samedi 9h30– 11h30: Atelier XIANG BO (1h30) 
📍 Champ Fleuri – Saint-Denis
11/10/26
12/10/26
13/10/26
14/10/26(1 event category)

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14/10/26

Une journée accessible à tous : mouvements doux, respiration guidée et détente.
Objectifs : déstresser, apaiser le corps, améliorer la mobilité, la respiration et la récupération.
Pratique possible assis sur chaise et debout, avec pauses.
15/10/26(2 event categories)

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15/10/26

📅 Jeudi 19h00– 21h00 : Atelier WING CHUN  (2h)
📍 Salle du Butor – Saint-Denis
16/10/26
17/10/26(4 event categories)

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17/10/26

Une Heure accessible à tous : mouvements doux, respiration guidée et détente.
Objectifs : déstresser, apaiser le corps, améliorer la mobilité, la respiration et la récupération.
Pratique possible assis sur chaise et debout, avec pauses.

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17/10/26

📅 Samedi 9h30– 11h30: Atelier XIANG BO (1h30) 
📍 Champ Fleuri – Saint-Denis
18/10/26
19/10/26
20/10/26
21/10/26(1 event category)

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21/10/26

Une journée accessible à tous : mouvements doux, respiration guidée et détente.
Objectifs : déstresser, apaiser le corps, améliorer la mobilité, la respiration et la récupération.
Pratique possible assis sur chaise et debout, avec pauses.
22/10/26(2 event categories)

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22/10/26

📅 Jeudi 19h00– 21h00 : Atelier WING CHUN  (2h)
📍 Salle du Butor – Saint-Denis
23/10/26
24/10/26(4 event categories)

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24/10/26

Une Heure accessible à tous : mouvements doux, respiration guidée et détente.
Objectifs : déstresser, apaiser le corps, améliorer la mobilité, la respiration et la récupération.
Pratique possible assis sur chaise et debout, avec pauses.

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24/10/26

📅 Samedi 9h30– 11h30: Atelier XIANG BO (1h30) 
📍 Champ Fleuri – Saint-Denis
25/10/26
26/10/26
27/10/26
28/10/26(1 event category)

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28/10/26

Une journée accessible à tous : mouvements doux, respiration guidée et détente.
Objectifs : déstresser, apaiser le corps, améliorer la mobilité, la respiration et la récupération.
Pratique possible assis sur chaise et debout, avec pauses.
29/10/26(2 event categories)

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29/10/26

📅 Jeudi 19h00– 21h00 : Atelier WING CHUN  (2h)
📍 Salle du Butor – Saint-Denis
30/10/26
31/10/26(4 event categories)

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31/10/26

Une Heure accessible à tous : mouvements doux, respiration guidée et détente.
Objectifs : déstresser, apaiser le corps, améliorer la mobilité, la respiration et la récupération.
Pratique possible assis sur chaise et debout, avec pauses.

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31/10/26

📅 Samedi 9h30– 11h30: Atelier XIANG BO (1h30) 
📍 Champ Fleuri – Saint-Denis
01/11/26