–
31/03/26
Relâcher les tensions, respirer, et retrouver stabilité et bien-être dans la douceur.
Intensité progressive, sécurisée, et peut être adaptée assis ou debout,
selon les besoins de chacun.
La tradition au service de tous.
Pratiquer, progresser, transmettre dans le temps.
L’association WEI-CHEUNG propose une Journée Portes Ouvertes dédiée au Qi Gong et au Bien-être, placée sous le signe de la santé et de l’Activité Physique Adaptée (A.P.A.), au CREPS de Saint-Paul.
Cette journée s’adresse à un large public, et en particulier aux seniors, aux personnes sédentaires ainsi qu’à celles et ceux en reprise d’activité physique. Elle a pour objectif de permettre à chacun de découvrir des pratiques accessibles, respectueuses du corps et adaptées aux capacités de chacun.
Les activités proposées visent à favoriser le mieux-être global, en contribuant notamment à mieux dormir, mieux récupérer, à améliorer la gestion du stress et à participer à la prévention des douleurs. Les pratiques sont pensées pour accompagner la santé sur le long terme, dans une approche douce et progressive.
Tout au long de la journée, des ateliers découverte ouverts à tous seront proposés, autour de différentes pratiques telles que la relaxation, la détente guidée, la respiration, la mobilisation douce, ainsi que des ateliers spécifiques de TuiShou et MagicHands. Ces temps de pratique permettent d’explorer le mouvement autrement, dans un cadre bienveillant et non compétitif.
La Journée Portes Ouvertes Qi Gong & Bien-être aura lieu le mercredi 25 février 2026, de 8h30 à 17h, à la Salle Grand Large du CREPS de Saint-Paul.
Pour toute information complémentaire, vous pouvez contacter l’association :
0693 06 76 54
asso.weicheung@gmail.com
| lunlundi | marmardi | mermercredi | jeujeudi | venvendredi | samsamedi | dimdimanche |
|---|---|---|---|---|---|---|
30/03/26
|
31/03/26(2 event categories) – Relâcher les tensions, respirer, et retrouver stabilité et bien-être dans la douceur. |
01/04/26(1 event category) – Une journée accessible à tous : mouvements doux, respiration guidée et détente. |
02/04/26(2 event categories) – 📅 Jeudi 19h00– 21h00 : Atelier WING CHUN (2h) |
03/04/26
|
04/04/26(4 event categories) – Une Heure accessible à tous : mouvements doux, respiration guidée et détente. – 📅 Samedi 9h30– 11h30: Atelier XIANG BO (1h30) |
05/04/26
|
06/04/26
|
07/04/26(2 event categories) – Relâcher les tensions, respirer, et retrouver stabilité et bien-être dans la douceur. |
08/04/26(1 event category) – Une journée accessible à tous : mouvements doux, respiration guidée et détente. |
09/04/26(2 event categories) – 📅 Jeudi 19h00– 21h00 : Atelier WING CHUN (2h) |
10/04/26
|
11/04/26(4 event categories) – Une Heure accessible à tous : mouvements doux, respiration guidée et détente. – 📅 Samedi 9h30– 11h30: Atelier XIANG BO (1h30) |
12/04/26
|
13/04/26
|
14/04/26(2 event categories) – Relâcher les tensions, respirer, et retrouver stabilité et bien-être dans la douceur. |
15/04/26(1 event category) – Une journée accessible à tous : mouvements doux, respiration guidée et détente. |
16/04/26(2 event categories) – 📅 Jeudi 19h00– 21h00 : Atelier WING CHUN (2h) |
17/04/26
|
18/04/26(4 event categories) – Une Heure accessible à tous : mouvements doux, respiration guidée et détente. – 📅 Samedi 9h30– 11h30: Atelier XIANG BO (1h30) |
19/04/26
|
20/04/26
|
21/04/26(2 event categories) – Relâcher les tensions, respirer, et retrouver stabilité et bien-être dans la douceur. |
22/04/26(1 event category) – Une journée accessible à tous : mouvements doux, respiration guidée et détente. |
23/04/26(2 event categories) – 📅 Jeudi 19h00– 21h00 : Atelier WING CHUN (2h) |
24/04/26
|
25/04/26(4 event categories) – Une Heure accessible à tous : mouvements doux, respiration guidée et détente. – 📅 Samedi 9h30– 11h30: Atelier XIANG BO (1h30) |
26/04/26
|
27/04/26
|
28/04/26(2 event categories) – Relâcher les tensions, respirer, et retrouver stabilité et bien-être dans la douceur. |
29/04/26(2 event categories) – Une journée accessible à tous : mouvements doux, respiration guidée et détente. – Un stage immersif de 3 heures pour apprendre à reprendre une activité en douceur, prévenir les douleurs et poser les bases d’une pratique régulière et sécurisée. Bienfaits : -sécurité corporelle |
30/04/26(2 event categories) – 📅 Jeudi 19h00– 21h00 : Atelier WING CHUN (2h) |
01/05/26
|
02/05/26(4 event categories) – Une Heure accessible à tous : mouvements doux, respiration guidée et détente. – 📅 Samedi 9h30– 11h30: Atelier XIANG BO (1h30) |
03/05/26
|