Association WEI-CHEUNG 威長
Qi Gong Santé & Bien-Être
Le mouvement accessible à tous
– Équilibre, posture et stabilité

–
16/09/26

Cet atelier met l’accent sur le travail postural, l’ancrage et l’équilibre, afin de renforcer la stabilité et la confiance dans les gestes du quotidien.
Particulièrement adapté à la prévention des chutes et à l’amélioration de la posture.

Bienfaits :

-meilleure stabilité
-posture plus juste
-confiance corporelle

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Les activités de septembre 2026

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
31/08/26
01/09/26
02/09/26(1 event category)

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02/09/26

Une journée accessible à tous : mouvements doux, respiration guidée et détente.
Objectifs : déstresser, apaiser le corps, améliorer la mobilité, la respiration et la récupération.
Pratique possible assis sur chaise et debout, avec pauses.
03/09/26(2 event categories)

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03/09/26

📅 Jeudi 19h00– 21h00 : Atelier WING CHUN  (2h)
📍 Salle du Butor – Saint-Denis
04/09/26
05/09/26(4 event categories)

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05/09/26

Une Heure accessible à tous : mouvements doux, respiration guidée et détente.
Objectifs : déstresser, apaiser le corps, améliorer la mobilité, la respiration et la récupération.
Pratique possible assis sur chaise et debout, avec pauses.

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05/09/26

📅 Samedi 9h30– 11h30: Atelier XIANG BO (1h30) 
📍 Champ Fleuri – Saint-Denis
06/09/26
07/09/26
08/09/26
09/09/26(1 event category)

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09/09/26

Une journée accessible à tous : mouvements doux, respiration guidée et détente.
Objectifs : déstresser, apaiser le corps, améliorer la mobilité, la respiration et la récupération.
Pratique possible assis sur chaise et debout, avec pauses.
10/09/26(2 event categories)

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10/09/26

📅 Jeudi 19h00– 21h00 : Atelier WING CHUN  (2h)
📍 Salle du Butor – Saint-Denis
11/09/26
12/09/26(4 event categories)

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12/09/26

Une Heure accessible à tous : mouvements doux, respiration guidée et détente.
Objectifs : déstresser, apaiser le corps, améliorer la mobilité, la respiration et la récupération.
Pratique possible assis sur chaise et debout, avec pauses.

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12/09/26

📅 Samedi 9h30– 11h30: Atelier XIANG BO (1h30) 
📍 Champ Fleuri – Saint-Denis
13/09/26
14/09/26
15/09/26
16/09/26(2 event categories)

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16/09/26

Une journée accessible à tous : mouvements doux, respiration guidée et détente.
Objectifs : déstresser, apaiser le corps, améliorer la mobilité, la respiration et la récupération.
Pratique possible assis sur chaise et debout, avec pauses.

–
16/09/26

Cet atelier met l’accent sur le travail postural, l’ancrage et l’équilibre, afin de renforcer la stabilité et la confiance dans les gestes du quotidien.
Particulièrement adapté à la prévention des chutes et à l’amélioration de la posture.

Bienfaits :

-meilleure stabilité
-posture plus juste
-confiance corporelle
17/09/26(2 event categories)

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17/09/26

📅 Jeudi 19h00– 21h00 : Atelier WING CHUN  (2h)
📍 Salle du Butor – Saint-Denis
18/09/26
19/09/26(4 event categories)

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19/09/26

Une Heure accessible à tous : mouvements doux, respiration guidée et détente.
Objectifs : déstresser, apaiser le corps, améliorer la mobilité, la respiration et la récupération.
Pratique possible assis sur chaise et debout, avec pauses.

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19/09/26

📅 Samedi 9h30– 11h30: Atelier XIANG BO (1h30) 
📍 Champ Fleuri – Saint-Denis
20/09/26
21/09/26
22/09/26
23/09/26(1 event category)

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23/09/26

Une journée accessible à tous : mouvements doux, respiration guidée et détente.
Objectifs : déstresser, apaiser le corps, améliorer la mobilité, la respiration et la récupération.
Pratique possible assis sur chaise et debout, avec pauses.
24/09/26(2 event categories)

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24/09/26

📅 Jeudi 19h00– 21h00 : Atelier WING CHUN  (2h)
📍 Salle du Butor – Saint-Denis
25/09/26
26/09/26(4 event categories)

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26/09/26

Une Heure accessible à tous : mouvements doux, respiration guidée et détente.
Objectifs : déstresser, apaiser le corps, améliorer la mobilité, la respiration et la récupération.
Pratique possible assis sur chaise et debout, avec pauses.

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26/09/26

📅 Samedi 9h30– 11h30: Atelier XIANG BO (1h30) 
📍 Champ Fleuri – Saint-Denis
27/09/26
28/09/26
29/09/26
30/09/26(2 event categories)

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30/09/26

Une journée accessible à tous : mouvements doux, respiration guidée et détente.
Objectifs : déstresser, apaiser le corps, améliorer la mobilité, la respiration et la récupération.
Pratique possible assis sur chaise et debout, avec pauses.

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30/09/26

Un stage dédié à l’apprentissage et à la mémorisation des 8 pièces de brocart (Baduanjin) dans une version accessible à tous.
L’objectif est de permettre aux participants de pratiquer seuls, en toute sécurité.

Bienfaits :

-mémorisation d’une forme complète
-autonomie de pratique
-intégration corps–respiration
01/10/26(2 event categories)

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01/10/26

📅 Jeudi 19h00– 21h00 : Atelier WING CHUN  (2h)
📍 Salle du Butor – Saint-Denis
02/10/26
03/10/26(4 event categories)

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03/10/26

Une Heure accessible à tous : mouvements doux, respiration guidée et détente.
Objectifs : déstresser, apaiser le corps, améliorer la mobilité, la respiration et la récupération.
Pratique possible assis sur chaise et debout, avec pauses.

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03/10/26

📅 Samedi 9h30– 11h30: Atelier XIANG BO (1h30) 
📍 Champ Fleuri – Saint-Denis
04/10/26